花粉症対策(対策グッズと方法)

花粉症は免疫力が低下した現代病とも
いえる、ということが理解できてきました。
免疫バランスが崩れてしまった体を、
すぐに、元に戻すということは、やはり
難しいことです。

それなら、免疫力が落ちてしまった現代人は
どのようなことを行っていけばいいのか。
まずは予防ということになります。

目、鼻、そして花粉を吸い込んでしまう口。
それらを防御するグッズは沢山商品になって
います。

マスク、プロテクター付のゴーグル。
スカーフ、帽子、洋服。
沢山のグッズがあります。

帽子は花粉症の花粉が髪の毛につくことを
防いでくれます。
スカーフも同じ。
また髪の毛をコンパクトにまとめるということも、
花粉症の予防になります。

髪の毛にはたくさんの花粉がつき、
髪の毛は顔に近いことから、
口や目、鼻に花粉をつける原因となってしまいます。

花粉症の対策は車にもあるのですよ。
車の通風口は外からの外気が入らないように、
車の中の空気を清浄するようにしておくことが秘訣です。

花粉が飛ぶという季節には、
なるべく窓を開けず、埃等がアレルゲンにならないように、
掃除は水拭きでしっかり行うのが望ましいようです。

また外出から帰宅したら、うがい、
手をしっかり洗う、また衣服に付いた花粉は玄関の
外で、しっかり払い落とすこと。

こういった生活の中のちょっとした配慮が、
花粉症の予防となるのです。

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