花粉症の予防

現段階の花粉症の予防としては、花粉症に良いと言われる
漢方やお茶を飲み予防していく方法と
花粉症の元となるアレルゲンを体内に取り入れない
方法になります。

花粉症にならないための予防として一番簡単に実行できる方法は
上で述べた体内に取り入れないようにすり事です。

ですから、花粉症ではないからといって花粉症の時期に
何もしないのではなく、花粉を吸わないように
せめてマスクだけでも着用する事をお勧めします。

それと、予防法として現在の食事を見直してみましょう。
食事の内容に極端に偏りが見られる人は
それを改善していきましょう。
それは、花粉症は体質にも深くかかわりがあるようなのです。

また、「青紫蘇」や「青汁」など
花粉所の対策として良いと言われるものは
予防にも良いようなので積極的に取り入れていくのが良いでしょう。

その他にも、「甜茶」や「べにふうき」といったお茶も
普段の飲むお茶として行くと予防の効果が期待できそうです。

民間医療も沢山あるので
予防方法としてどんどん取り入れていきましょう。

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